Dukan y yo tenemos una relación que se está consolidando hace 12 semanas. He sido muy cumplidora con él, y esto ha generado grandes cambios.
El más notorio a nivel físico fué quitarme 13 kg. de encima. El más sorprendente para mí, fué sin dudas el haber recuperado la confianza en mi voluntad: esto no tiene que ver con un cuerpo delgado, sino con la autoestima que se genera al proponerme un proyecto, cumplirlo (cumplirme) y obtener los resultados esperados.
La fuerza de voluntad se fué generando a medida que los días de ataque y crucero pasaban y arrastraban consigo el sobrepeso: ese es el gran motor de la dieta y lo que la hace tan fácil. Lo único que hay que preguntarse (y prometerse) es si realmente uno desea cumplirla (y cumplirse). Si vamos a boicotear el esfuerzo con "permisos"/"excepciones", etc., lo mejor es plantearla en otro momento; no es una dieta equilibrada como para hacerla eternamente.
Voy en mi semana... 12 de CONSO, y voy bien...!
Un besote!
Purp!